ATIVIDADES

BODY COMPANY NA VANGUARDA DO ESPORTE E SAÚDE


MUSCULAÇÃO

Com equipamentos modernos e adequados aos mais diferentes tipos de trabalho, estamos aptos a lhe oferecer o que há de melhor em Fitness e Wellness. Condicionamento físico, estética, reabilitação, qualidade de vida ou simplesmente, convivio social, é o que nos diferencia dos demais e nos permite estar atuando por mais de 28 anos nesse segmento.


GINÁSTICA

Para quem gosta de desafios, performance, equilibrio, condicionamento fisico e ou mental, força, estética, defesa pessoal ou até mesmo diversão.
Diversas aulas que atenderão perfeitamente os seus objetivos.


MUAY THAI

Arte marcial thailandesa, considerada uma das melhores formas de defesa pessoal, pois alia, além do ataque a defesa.
Além disso é uma excelente forma de se condicionar fisicamente e perder peso com qualidade.


JIU JITSU

O Jiu-Jitsu é recomendado para quem deseja ter uma vida saudável e com muita disposição. Por ser um esporte de contato proporciona melhora física e mental.
Os benefícios na melhor capacitação vascular evita riscos e problemas respiratórios e cardíacos, mas é preciso determinação nos treinos e qualquer praticante poderá elevar seus níveis de aprendizado.


TREINAMENTO FUNCIONAL

O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo – os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.